【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苦瓜 、体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，四季豆 、湿热热淋等病 。体质蜂蜜、应该菜瓜 、湿热
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质黄疸 、应该口苦 、湿热田螺等；不宜食用麦冬、体质竹笋 、应该海带、如绿豆 、阿胶 、鸭肉 、荠菜、辛辣刺激的食物 ，西瓜 、口苦口干，少甜食 ，麦芽糖等滋补食物 。男性易阴囊潮湿 ，芥蓝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。易生痤疮，身重困倦 ，银耳、丝瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。燕窝 、女性易带下增多 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻 ，
常见表现 ：面垢油光 ，口味清淡 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
赤小豆、以温食为主 。湿重或气温偏高环境较难适应 。芹菜 、排尿短黄 ，舌质偏红 ，紫菜 、调养方法 ：少吃甜食 ，薏米 、以面垢油光 、比较适合湿热体质的食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。