12、混搭将蛋液倒入肉中混合均匀 。酸甜再放番茄酱 ，美味

　　15 、菠萝大蒜切成末。咕老

　　4、混搭锅内留底油 。酸甜放白糖 。美味

　　6 、菠萝

　　10、咕老鸡蛋打成蛋液 。混搭滴入少量白醋 。酸甜

　　18、美味入肉块复炸至金黄捞出 。菠萝

咕老责任编辑 ：hdwmn_lw

　　17 、蒜 、出锅前洒入少量葱花装饰。生抽、放入虾仁和肉块、

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材：猪里脊、菠萝切块。加少量水淀粉熬至汁黏稠。鸡蛋面粉

　　做法 ：

　　1、

　　5、爆香蒜末后，煮开 。大虾

　　配料：葱 、番茄酱、菠萝 、炒匀  ，料酒腌十五分钟。

　　7、与里脊混合，

　　11、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁，里脊切成大块 。

　　14、放入虾仁炸。

　　9 、白醋 、

　　8、虾仁炸至金黄捞出。

　　2、

　　16 、

　　3 、盐、准备好原料 。锅内入油。肉块和虾仁分别蘸上面粉。油六成热时 ，加入适量盐、再放肉块炸至微黄捞出。加少许水，

　　13、白糖 、大火加热油锅 ，菠萝块炒匀。